• This is slide 1 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.
  • This is slide 2 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.
  • This is slide 3 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.
  • This is slide 4 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.
  • This is slide 5 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.

22. 09. 2019.

Svekrva me mrzi… Udala sam se prije 10 dana i sada mi je to sasvim jasno. Danas mi je rekla, dok smo bile same u sobi da



Svekrva me mrzi… Udala sam se prije 10 dana i sada mi je to sasvim jasno. Danas mi je rekla, dok smo bile same u sobi da je za mene bolje da ne ostajem trudna i da ne rađam djecu jer za mene nema mjesta u njenoj kući i da ću vrlo brzo da pakujem kofere.



 To mi je rekla zbog toga što sam joj proturiječila, odnosno što nisam željela da sa njom idem njenim prijateljicama… konkretno što sam odbila da se družim sa njom, da njoj i njenim prijateljicama pravim kafe i “igram” oko njih. Vrijeme kada su snahe bile robinje svakrva je davno prošlo… barem za mene, a ako to znači i razvod braka, neka… spremna sam i na to.

Nije jedini i zadnji muškarac na ovom svijetu. Ako bude želio živjeti sa mamom, neka živi… Samo želim svim djevojkama poručiti da ni po koju cijenu i ni zbog čega ne dozvole da budu, slobodno ću reći robinje svekrva.

OVO IMA SAMO NA BALKANU: Kada je otac UGLEDAO RODNI LIST KĆERKE, nije mogao doći sebi!



Vjerovatno ste bili svjedoci nekompetentnosti i nekulture ljudi koji rade u državnim službama, posebno onih kojih rade u administraciji.



Da ne pričamo o mnogim greškama koje pronalazimo na svojim dokumentima koje smo sedmicama čekali. Upravo ovo iskustvo doživio je jedan Zeničanin koji je došao po rodni list svoje kćerke. Tada je saznao da njegova kćerka nije rođena u BiH, već prema nestručnosti državnih službenika ona je rođena u Bugarskoj.

Svoje iskustvo odmah je podijelio na svom Facebook profilu i rekao kako mu je ovaj dokument trebao zbog posla, ali kada je vidio ovu ogromnu administrativnu grešku ostao je bez teksta i nije mogao da vjeruje ko sve radi kao državni službenik.

BANANKO KOCKE BOLJE OD KUPOVNIH ČOKOLADNIH BANANICA



Bananko kocke su stvarno ukusne, baš kao kupovne čokoladne bananice. Nije ih teško napraviti, a svi koji su ih pravili brzo su ih i pojeli. Mislim da će se djeca, a i odrasli obradovati ovoj poslastici.

Sastojci:

  • 3 želatine
  • 2 dl vode
  • 1/2 kg šećera
  • pola extrakta od banana

  • 200 dkg čokolade
  • 5 dkg margarina
  • 3 kašike ulja

Postupci:

3 želatine rastopiti u 1 dl vode i ostaviti da malo nabubri. Dodati još 2 dl vode i staviti da prokuha (nesmije vriti). Skinuti sa vatre i istresti u 1/2 kg šećera i sve zajedno miksati 15 minuta bez prestanka. U gotovo dodati 1/2 extrakta od banane i promješati. Istresti u dobro nauljenu tepsiju, a tek onda početi praviti čokoladnu glazuru, koju treba ostaviti par sekundi da stane i preliti preko kolača.

Kad se čokolada stegne, rezati nožem, koji se treba stalno umakati u vrelu vodu, radi lakšeg rezanja. Nakon toga uživati u poslastici… I naravno ne zaboravite podijeliti s prijateljima.

Izvor: coolinarika.com

SLOBA SREO LUNU I MARKA: Pevač sada ovako priča o BIVŠOJ, Đoganijeva će ostati ZAČUĐENA!



Sloba Radanović našao se na istom mestu gde i Luna Đogani i njen dečko Marko Miljković.



Pevač je video i mnogo drugih bivših cimera iz Bele kuće, a sada je priznao da li se javio svima. "Svako ko mi se javi, ja ću se pozdraviti, nemam neprijatelje, ne ulazim u konflikte", rekao je Sloba, pa se osvrnuo na Lunu:

"Meni je drago kad god vidim da je neko srećan u životu, ako je vidim srećnu, meni će biti drago."

TRIK ISKUSNIH DOMAĆICA: NAPRAVITE NAJUKUSNIJU ŠAMPITU NA NAJEDNOSTAVIJI I NAJBRŽI NAČIN!

.

SASTOJCI:

Kora:

  • 5 kašika šećera
  • 5 žumanaca
  • 5 kašika mlijeka
  • 5 kašika ulja

  • 5 kašika brašna
  • 1 kašika kakaa
  • 1 kašičica praška za pecivo

Fil:

  • 2 kašike šećera
  • 5 bjelanaca

Za agdu:

  • 10 kašika vode
  • 15 kašika šećera

PRIPREMA:

Za koru pjenasto umunite pet žumanaca, dodajte 5 kašika mlijeka i 5 kašika šećera i sve to dobro sjedinite sa mikserom. Zatim dodajte 5 kašika ulja, 5 kašika brašna, 2 kašike kakaoa, i prašak za pecivo. Mutite sve dok se ne sjedini u glatku smjesu.

Izlijte u kalup za torte i ispcite. Za šlag umutite bjelanca sve dok ne psotane čvrst šam, pa postepeno dodajite šećer, uz neprekidno mješanje mikserom. Za agdu vodu prokuhajte sa šećerom, i dok je vrela sipajte je u šam od bjelanaca, takođe uz neprekidno mješanje. Na koru izlijte fil, poravnajte i ostavite da se ohladi.

Izvor: coolinarika.com

CJENOVNIK JEDNE MAJKE OSVOJIO INTERNET: JA VAM NISAM SLUGA (FOTO)



Probudi, sredi krevet, spremi doručak, obuci, isprati u školu, dočekaj iz škole, spremi ručak, operi, počisti, i sve tako u krug.



Tako funkcioniše većina mama, a jedna je riješila da te svoje usluge naplati. Ne i ova mama – ona je riješila da svoj trud naplati. Zato je na vidnom mjestu ostavila svoj cjenovnik – cijene su prilično skromne, ali budući da suma poslova nije zanemarljiva, na kraju bi ona dobila pristojnu cifru za svoj rad.

Ako ste mislili da volim da budem sluga, prevarili ste se – poručila je ova mama. Njen cjenovnik izazvao je oduševljenje na društvenim mrežama, a šta vi kažete, kako vam se čine cijene?


PRIJE NEGO ŠTO POČNEMO PRAVITI EGZOTIČNA JELA PRVO TREBA DA NAUČIMO SVOJA



Sastojci

  • 500 gr mljevene junetine
  • tri pune šake riže
  • 8-10 manjih glavica luka

  • vegete
  • paprike
  • bibera
  • 5 kašike ulja

Priprema

Luk očistiti i staviti u ključalu vodu da se kuha na 5-6 minuta.Ne smijete prekuhati luk,inaće će se raspadati.Staviti u hladnu vodu da se ohladi dok zamjesimo punjenje. Dobro zamjesiti mljeveno meso,začine(vegetu,papriku i biber),rizu i ulje. Staviti malo više paprike da bi sos dobio lijepu crvenu boju tokom kuhanja. Kada se luk ohladi,polako pocnemo odvajati slojeve trudeći se da se ne raspadnu krugovi.ako se raspadnu nije problem,samo napunite i preklopite,praveći ponovo krug. Ovdje nema nikakvih trikova koji bi mogli pomoći,potrebno je sam mirne i nježne ruke i strpljenja.

Najmanjim središnjim dijelovima se ne zamarajte,ostavite ih kakva jesu, nježno punite luk sa smjesom i stavljajte u šerpu.Središnjim dijelovima popunimo praznine kao što vidite na slici, tokom punjenja pritisnite meso u luk da popunite svo mijesto. Pouljite i stavite na ringlu,kada čujete da se počelo peći(1-2 minuta) prelijte vodom dok u potpunosti ne prekrije lukovice.Prekrijte poklopcem i ostavite da se krčka na najvećoj temperaturi,sve dok ne ne setane vode.Kada nestane vode,ponovo je dodati dok ne prekrije,pustitie da ponovo zavrije,smanjiti temperatura na srednju i poklopiti.

Otprilike se kuha pola sata,no za svaki slučaj,najlakše će te provjeriti tako što će te vidjeti da li je riža u potpunosti kuhana.Ako jeste onda ste gotovi. Napravite zapršku od dvije kaškice brašna,kaškicu crvene paprike i vode po potrebi. Kaškicom lagano sipajte u sos zapršku,malo mješajući ako treba te pustiti da sos krčka na maloj temeperaturi još 3-5 minuta. Posuti peršunom i sa malo bibera i poslužiti!

TRI LEĆE: ALBANSKO ČUDO OD KOLAČA SA DOMAĆIM KARAMELOM



Sastojci:

  • 6 jaja
  • 300 gr šećera
  • 2 vanilin šećera
  • 200 gr brašna
  • 200 gr griza

  • 1 prašak za pecivo
  • prohvat soli

Preliv:

  • 500 ml mlijeka
  • 1 l slatke pavlake
  • 150 mlijeka u prahu

  • 300 gr karamela

Priprema:

Razdvojiti bjelanca i žumanca. Bjelanca čvrsto umutiti sa prsohvatom soli, pa dodati vanilin šećer i kristal šećer uz neprestano mućenje srednjom brzinom. Kad se dobije čvrsta smjesa, dodavati jedno po jedno žumance. Prašak za pecivo, brašno i griz, promiješati, i miješajući žicom lagano um umutiti već sa već umućenim jajima. Dobijenu smjesu izručiti u četvrtast pleh pokriven pek papirom. Peći na 220 stepeni oko 30 minuta dok tijesto lijepo ne porumeni. Pečeno tijesto još toplo izvaditi tj.

izvrnuti iz pleha na čistu krpu pa ga izbockati štapićem za ražnjiće. Umlačiti mlijeko u velikoj šerpi i u njemu rastopiti mlijeko u prahu, pa u to dodati hladnu slatku pavlaku i sve dobro izmjiješati. Za kraj premažite karamelom pri čemu možete koristiti kupovni karamel, a možete napraviti i sami po receptu za domaći karamel.

Posluživanje:

Gotov kolač dobro ohladite, režite na kocke i uživajte u osvježavajućem, laganom, kremastom tri leća zalogaju..Ipak treba imati na umu da ima mnogo kalorija. Umjesto karamela možete staviti svježe voće, pa će biti u laganijem izdanju..

OSTAVILA SAM MOMKA PRIJE NEKA 3 MJESECA, JEDNOSTAVNO MI JE DOSADIO. JUČE SAM GA VIDJELA...



Ostavila sam momka prije neka 3 mjeseca, jednostavno mi je dosadio. Juče sam ga vidjela u gradu sa nekom djevojkom, djevojčicom. Držali su se za ruke i shvatila sam da je već našao novu.



Onako nije loša, ali ni blizu mene, nisam ljubomorna ali sam odlučila da se malo igram sa njim. Napisala sam mu poruku “Vruće mi je, gorim, da li bi mogao na brzinu da me…:)”.

Nakon par sekundi stigao mi je odgovor: NEKA TE TAKO, PRIPREMAJ SE ZA PAKAO, TREBAT ĆE TI! Baš je odvratran, 4 godine veze i kao volio me je, sramota…

KOMPOT OD ŠLJIVA: BUDITE SPREMNE



SASTOJCI:

šljive, voda i šećer

PRIPREMA:

 Šljive, koje trebaju biti čvrste, operite i izbockajte iglom na 5-6 mjesta, da ne popucaju prilikom pasterizovanja. Redajte šljive u čiste tegle. Na teglu od 700 ml ide oko 250 ml vode i 5 kašika šećera.

Zavisno od broja tegli, izračunajte koliko vode i šećera vam treba. Skuhajte sirup, pa malo prohladite. Sipajte sirup u tegle sa šljivama, pa zatvorite tegle. U veliku šerpu stavite krpu, pa poredajte tegle (da se ne dodiruju)!

Sipajte vodu do 3/4 tegle i kuhajte nekih 15 minuta. Tople tegle “ušuškajte”, pa ostavite 12 sati. Nakon toga odložite!

21. 09. 2019.

OVO JE KOLAČ SVIH KOLAČA!



Potrebni sastojci za biskvit su:

  • 8 bjelanjaka
  • 70 g šećera
  • 150 g mljevenog maka
  • 50 g kokosa

  • 50 g mljevenih badema
  • 1 žlica (15 g) kukuruznog škroba (gustina)
  • 2 žličice praška za pecivo
  • Potrebno je i 150 ml vrelog mlijeka za preliv biskvita.

Potrebni sastojci za kremu su:

  • 8 žumanjaka
  • 100 g šećera
  • 2 vanilin šećera ili sjemenke iz jedne mahune vanilije
  • 1 l mlijeka
  • 100 g kukuruznog škroba (gustina)
  • 1 žlica limunovog soka

  • 1 naribana korica limuna
  • 250 g maslaca
  • 50 g šećera u prahu

Potrebni sastojci za voćni sloj su:


  • 450 g smrznutih višanja
  • 60 g šećera
  • 2 vanlin šećer
  • 20 g kukuruznog škroba (gustina)
  • 4 žlice vode

  • 2 žlice limunovog soka
  • 1 žlica (5 g) mljevene želatine (ili 2 lista)

Potrebni sastojci za glazuru od bijele čokolade su:

  • 100 g bijele čokolade
  • 200 g slatkog vrhnja
  • 1 žlica (5 g) mljevene želatine

  • 25 ml vode
  • 25 ml limunovog soka

Priprema se vrši na slijedeći način:

Biskvit spremite tako što ćete bjelanjke mikserom izmiksati u čvrst snijeg. Dodajite šećer i miksajte dok se šećer ne istopi. Kuhačom umiješajte mješavinu maka, kokosa, badema, gustina i praška za pecivo. Veliki lim od pećnice 40×30 cm obložite papirom za pečenje, izlijte i poravnajte tijesto. Pecite 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 stepeni. Pečen biskvit prohladite pa prelijte vrelim mlijekom. Kad se ohladi, uzduž ga prerežite na dva komada po dužoj strani. Kremu spremite tako što ćete u posudi za kuhanje umutiti žumanjke sa šećerom i vanilin šećerom. Umiješajte naribanu limunovu koricu i gustin pa smjesu razrijedite sa malo hladnog mlijeka. Ostatak mlijeka prokuhajte pa ulivajte u umućene žumanjke stalno miješajući. Stavite kremu na laganu vatru i kuhajte miksajući dok se ne zgusne. Kremu prekrijte prozirnom folijom i pustite da se ohladi. Maslac sobne temperature i šećer u prahu pjenasto umutite, dodajte limunov sok i izmiješajte sa ohlađenom kremom.
Voćni sloj spremite tako što ćete mljevenu želatinu potopiti u 2 žlice hladne vode da nabubri. Smrznute višnje i šećer stavite da kuhaju. Kad voće prokuha, dodajte gustin razmućen sa 4 žlice vode i kuhajte otprilike 2 minute. Višnje zgniječite jer će se kolač ljepše rezati. Posudu sa voćem sklonite sa vatre, dodajte limunov sok i želatinu pa dobro izmiješajte da se želatina istopi. Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi. Ako stavljate želatinu u listićima, namočite je u vodu da omekša pa ocijedite i umiješajte u voće. Na komad biskvita rasporedite kuhane višnje pa kremu od žumanjaka. Pokrijte drugim biskvitom pa prelijte toplom čokoladnom glazurom. Spremite u hladnjak. Kad se krema stegne, kolač režite na kocke i ukrasite polovicama višnje. Glazuru spremite tako što ćete u maloj posudi za kuhanje namočiti želatinu u mješavini vode i limunovog soka. Pustite da nabubri. Čokoladu razlomite na komade pa prelijte toplim, ne vrelim, slatkim vrhnjem. Stavite na paru i miješajte dok se čokolada ne istopi. Sklonite sa vatre. Želatinu rastopite na laganoj vatri pa u tankom mlazu umiješajte u toplu čokoladu stalno miješajući.

ĐEVREK POGAČA SA JOGURTOM BILA BI ŠTETA DA NE PROBATE OVAKO UKUSNU POGAČU



Sastojci

TESTO:

  • 600gr BRASNA 
  • 40gr svezeg kvasca
  • 1 jaje
  • 1kasicica soli
  • 1kasicica secera

  • 50gr margarina
  • 250ml mlakog mleka
  • 3kasike jogurta

FIL:

  • 120gr margarina
  • 1 jaje
  • 2kriske sira

PREMAZ:

  • 1 zumance
  • malo ulja

  • susam

Priprema

Zamesiti testo od navedenih sastojaka,ostaviti ga da naraste. Razvuci oklagijom koru debljine pola prsta. Testo vaditi casom kao za krofne i redjati u dublju tepsiju ili serpu,tako da svaki krug legne na polovinu prethodnog,a izmedju kako stavljate koji krug testa,odmah stavljate i fil.

Ostaviti pogacu 20-ak min.da naraste,premazati je umucenim zumancetom,posuti susamom i peci na 220 stepeni oko 30 min,kad porumeni mozete staviti odozgo foliju,da ne izgori. fil:margarin,jaje i sir viljuskom sjediniti,sira treba toliko da kad se sve izmesa,udubljenje u dubokom tanjiru bude puno.

Posluživanje

umesto ovog fila mozete napraviti pizza fil:izrendajte sve sastojke za pizzu,pomesajte sa kecapom,dodajte origano,svaki krug testa premazite malo omeksanim margarinom,dalji postupak je isti….ili fil po vasoj zelji.

OBOŽAVAM TJESTENINU, A MOJI UKUĆANI NAJVIŠE VOLE BAŠ OVAJ RECEPT



Sastojci

  • 350 g tjestenine, školjke, svrdla
  • 250 g kuhane šunke
  • 800-850 ml vode
  • 200 g vrhnja za kuhanje

  • 2 pune žlice škrobnog brašna (gustina)
  • 1 puna žlica koncentrirane rajčice
  • 1 žličica mljevene crvene slatke paprike
  • 1 žličica dalmatinskog začinskog bilja
  • 3 žličice vegete
  • 1 žličica soli

  • 1 lovorov list
  • sol, biber po potrebi
  • prstohvat muškatnog oraščića
  • 150 g sira goude

Priprema

Nekuhanu tjesteninu stavite u protvu. Narežite šunku na kockice i pospite po tjestenini. Najbolje su mi školjke tjestenina, negdje piše na njima gnocchi. U posudi izmješajte vodu, vrhnje za kuhanje i sve ostale satojke osim sira. Prelijte po tjestenini sa šunkom, smjesa mora skroz prekriti svrdla kako bi se skuhala, pa naribajte sir. Stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 180-200°C oko 40 minuta.

Probajte da li je tjestenina kuhana ako nije pecite još 5-10 minuta. Drugi način je da u loncu dobro promiješate: vodu, vrhnje sa svim začinima, dodate nekuhanu tjesteninu i kada zakipi kuhajte 1-2 minute uz miješanje. Izlijete smjesu u lim, pospete šunkom i sirom i staviti peći. Vrijeme pečenja će se skratiti na oko 30 minuta, sve zavisi koju tjesteninu koristite.

Posluživanje

Izvadite iz pećnice i ostavite da odleži jedno 10 minuta. Poslužite uz zelenu salatu ili po želji. Možete umjesto dalmatinskih začina dodati začine koje volite ili samo peršin.

VIC: NOVA MLADA JE DOČEKANA NA TRADICIONALAN NAČIN U KUĆI SVOG MUŽA…



Nova mlada je dočekana na tradicionalan način u kući svog muža. Njena nova porodica je zatražila od nje da održi mali govor, na šta je mlada ustala i počela:



 Moja voljena nova porodico, zahvaljujem vam što ste me dočekali lepo u svoj dom. Pre svega, želim da vam kažem da svojim prisustvom ne želim da izazvam neke neprijatnosti ili da zbog mene menjate svoje navike i običaje. Svekar je prekine: Kako misliš, moje dete? Ono što mislim je da oni koji su prali sudove – mogu slobodno da nastave sa svojim poslom. Oni koji su prali odeću, neka nastave sa svojim poslom.

Oni koji su kuvali – ne trebaju prestati sa svojim poslom zbog mene. I oni koji su čistili kuću, takođe trebaju da nastave sa svojim poslom. Što se mene tiče, ja sam ovde samo da zabavljam vašeg sina!

STRUDLICE SA JABUKAMA TOPE SE U USTIMA



SASTOJCI

  • 200ml ulja
  • 100ml vode
  • 1/2 peciva, 1 vanila

  • 20g kvasca
  • 500g brasna

FIL

  • 4,5 jabuka
  • 5 kasika secera

  • kanela,orahe secer u prahu

PRIPREMA

Zamesite testo od ,ujla,mlake vode,kvasac,brasno,pecivo i ostavite da otstoji 30min.
Za to vreme spremite nadev od jabika: Olustite i naribajte jabuke na krupniju stranu rukama sisnite visak vode i stavite da se proprze sa 5 kasika secera,kanelu i seckane orahe (samo koliko da se sve sojedini i secer otopi)ostavite da se oladi. Testo podelite na 5 loptica.

Prvu lopticu stavite na papir ili foliju i rasucite u koricu na jednim krajom stavite gotov fil pomocu hartije napravite rolad isecite na 7 komada i stavite u nauljan pleh (velicinu kolaca mozete seci po vasoj zelji) postupak ponovite sa svim lopticama Stavite da se peku u zagrejanu rernu na 200s Kad su gotove stavite im secer u prahu i posluzite. Gotove samo probajte …taku se tope u ustima


VANILIJA KOLAC SA JABUKAMA! ODLICAN KOLAC, BRZO SE SPREMA


SASTOJCI:

  • 4 jaja
  • 1 solja secera
  • 1 solja ulja (od 2 dcl)

  • 1 solja mleka
  • 2 solje brasna
  • 1 pecivo
  • 1 vanilin secer

za prvi fil :

  • 1 l mleka
  • 3 pudinga od vanile + 6 kasika secera
  • za drugi fil
  • 1 kg rendanih jabuka

  • 3-4 kasike secera
  • 1 vanilin secer


PRIPREMA:

Umutite mikserom jaja,secer i vanilin secer dok ne postanu penasta pa u tankom mlazu dodajte ulje, pa mleko i na kraju brasno pomesano sa praskom za pecivo.
Izrucite pola testa u podmazan pleh ( mozete i u okrugli kalup za tortu br 26 ) pa pustite neka se pece oko 10 min dok kora malo ne pozuti. Onda pleh izvadite van pa preko njega premazite puding kremu pa preko kreme fil od jabuka. Sve to prekrijte ostatkom smese pa vratite u rernu jos 15 tak minuta da se ispece do kraja. Pre posluzivanja kolac pospite prah secerom..

Pecite kolac na 200 stepeni.. Jabuke izrendajte dodajte secer pa ih lagano prodinstajte dok voda ne ispari. Ostavite da se ohladi. Puding skuvajte po uputstvu na kesici. Ja ih obicno skuvam pre nego pocnem da spemam testo tako mi je lakse…

KUĆA IZ SNOVA: Prelijepa prizemna kuća sa mansardom i 4 spavaće sobe (UNUTRAŠNJOST + DETALJAN PLAN)



PLAN

ISKORISTIVA POVRŠINA:
178.38 m²

PRIZEMLJE

Ulaz 6.66 m²
Hodnik 10.47 m²
Kuhinja + trpezarija 19.48 m²

Ostava 1.94 m²

Dnevni boravak 32,48 m²
Soba 11 m²
Prolaz 8.1 m²
WC 1.68 m²
Kupatilo 11.7 m²

Soba 13.88 m²
Garderoba 3.93 m²
Kotlovnica 11,13 m²

Garaža 27,98 m²
Ukupno 160.43 m²

MANSARDA

Prolaz 13,23 m²
Soba 19.31 m²
Soba 18.71 m²
Kupatilo 5.81 m²

Tavan 21,07 m²
Ukupno 78.13 m²



Mnogi pate od LOŠE CIRKULACIJE, a nisu svjesni da ovaj problem mogu riješiti za samo 20 minuta!



Mnoge osobe imaju probleme sa cirkulacijom, a mi ćemo vam u nastavku navesti neke jednostavne vježbe koje će potaknuti vašu cirkulaciju.

Osim toga, dobro će vam doći i za regulaciju težine, piše “Megagiga“…

Istezanje

Ovo biste trebali raditi kada ustanete, tj. da istezanje uvrstite u vaš jutarnji ritual, nekoliko minuta.

Vježba za zglobove

Stanite na stopala, zatim stanite na orste i podignite pete na 2-3 sekunde. Potrudite se da zategnete
mišiće i ponovite najmanje 10 puta.

Kruženje stopalima

Ova vježba podrazmijeva sjedenje na stolici i okretanje stopala u smijeru kazaljke na satu.

Učinite to 10
puta i poboljšat ćete cirkulaciju u nogama.

Sklekovi

Uradite set od 10 sklekova i dobit ćete potrebnu energiju i osjećat ćete se bolje.

Hodanje

Hodanje je korisno jer poboljšava protok krvi u tijelu,a djeluje i tako što smanjuje krvni pritisak. Zato
hodajte što više i bićete zdravi.

Vožnja biciklom

Vozite biciklo što češće i poboljšat ćete protok krvi u donjim ekstremiteta.



Plivanje

Plivanje pomaže dovod kislika u pluća i srce, a odlično je i za mišiće, ali i zglobove.

Joga

Joga tehnike pomažu u našoj cirkulaciji, pa ih možete početi praktikovati.

Ples

Ples pomaže da se oslobodite stresa, nervoze, ali i da riješite probleme sa cirkulacijom.

Iskoristite TOPAO VIKEND, jer već u ponedeljak kreću da se gomilaju oblaci, a onda sledi HLADAN TUŠ



Prohladna jutra i sunčani dani sa pravim prolećnim temperaturama, idealni za uživanje u prirodi, očekuju nas tokom vikenda, dok nam već od utorka sledi novo zahlađenje praćeno kišom, ponegde i pljuskovima sa grmljavinom.



U Srbiji će danas jutro biti hladno, u većini mesta sa slabim prizemnim mrazom, a po kotlinama i sa kratkotrajnom maglom. Tokom dana biće sunčano, uz slab vetar, promenljivog pravca, koji će krajem dana preći u istočni i jugoistočni - rekli su iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), uz napomenu da će jutarnje temperature biti od nula do sedam, a najviše dnevne od 19 do 22 stepena. Slično će biti i u Beogradu, na širem području grada sa slabim prizemnim mrazom. Tokom dana sunčano, uz slab, promenljiv vetar, krajem dana istočni i jugoistočni.

Pod uticajem anticiklona, tokom vikenda možemo očekivati, hladne noći i jutra, pogotovo u nedelju - kaže metreolog Đorđe Đurić.
 U nedelju se još ponegde očekuje slab prizemni mraz (slana), a tokom dana biće sunčano i još toplije. Idealna prilika da uživate kraj reke ili na nekom od omiljenih gradskih izletišta. Međutim, već u ponedeljak nas očekuje naoblačenje sa kišom, pljuskovima i ponegde grmljavinom. Pre podne u zapadnim i jugozapadnim delovima zemlje, a do kraja dana, tokom noći i u utorak nevreme će se proširiti i na ostale krajeve Srbije. U ponedeljak nas očekuje povećanje oblačnosti, međutim vreme će biti veoma toplo, sa najvišom dnevnom od 25 do 29 stepeni - kaže Đurić.

Prestanak padavina i razvedravanje najavljeni su za sredu, a u četvrtak nam sledi novo naoblačenje sa kišom, pljuskovima i grmljavinom.

BAKINE HURMAŠICE VRATIT ĆE VAS U BAKINU TOPLU KUĆU


SASTOJCI

Za testo

  •  2 jaja
  • 1 kesica vanilin šećera
  • 2 kašike šećera
  • 1 čaša (čaša od 2 dcl) ulja

  • 1 čaša jogurta
  • 4,5 čaše brašna
  • 1 kesica praška za pecivo
  • 1/2 kašičice soli

Za sirup

  • 3 čaše ( od 2 dcl) šećera
  • 3 čaše vode
  • 1/2 limuna

PRIPREMA

Prvo napraviti sirup. U posudu staviti šećer i vodu, od kad proključa kuvati 10 minuta. Pred kraj dodati sok od 1/2 limuna. Sirup ostaviti da se hladi. Umutiti 2 jaja sa vanilin šećerom i 2 kašike šećera, dodati ulje, jogurt, prašak za pecivo, so i 2 čaše brašna. Dobro umutiti mikserom. Dodati još 2,5 čaše i rukom zamesiti i izraditi testo.Testo je mekano ne lepi se za ruke. Podeliti testo na 32 loptice. Od loptica napraviti urmašice, staviti u pleh i peći na 200 stepeni 25 - 30 minuta, da lepo požute.

Hladnim sirupom preliti tople urmašice. Posle 10 -15 minuta ih prevrnuti da stanu 10 minuta pa ih opet vratiti u prvobitno stanje i ostaviti da urmašice upiju sirup. Ako vam je nesto nejasno u vezi recepta slobodno se obratite i ostavite poruku u komentaru mi cemo se potruditi da vam pomognemo i otklonimo nejasnoce kolko je to u nasoj mogucnosti. PRIJATNO  i uzivajte u hrani

NAPILI SE BOSANAC, HRVAT I SRBIN U SAUDIJSKOJ ARABIJI, IHVATE IH I ODVEDU SULTANU...


Napili se Bosanac, Hrvat i Srbin u Saudijskoj Arabiji, uhvate ih i odvedu Sultanu. 

Kaže on: – Pošto niste znali da ne smijete ovdje piti, neću vas ubiti nego samo po 50 batina i plus imate pravo po jednu želju da vam ispunim, a Muji ću dvije. Legne prvi Srbin, kaže:


– Meni je želja da mi zavežete jastuk na leđa. Poslije 20 batina spadne jastuk, ubiju ga od batina. Legne Hrvat, pa kaže: – Meni je želja dva jastuka da mi svežete.


Njemu spadnu jastuci poslije 30 batina. Legne Mujo i kaže: – Paša, meni je prva želja da mi 100 batina odvališ! Sultan razmišlja “ovaj mora da je lud”, ali samo nastavi: – Dobro, a što ti je druga želja? Kaže Mujo: – Meni sveži Srbina na leđa.

LJUTA FATA NA MUJU I KAŽE MU...


Ljuta Fata na Muju, kaže mu:
– Odsad ćeš sve da plaćaš: ručak 10 eura, pranje veša 10 eura, peglanje 10 eura…
Kaže Mujo:


– Fato ja bih da vodimo ljubav.
 – E to će da te košta 100 eura.
– Nemam ja toliko, imam samo 50, znači ništa od toga, i okrenu se da spava.


Kad čuje se nešto šuška. Mujo se okrenu i vidi Fata nešto kopa po tašni.
 – Šta tražiš Fato?
– A tražim 50 eura da ti pozajmim, crko dabogda!

20. 09. 2019.

KOLAČ OD JABUKA: LAGAN I KREMAST, GOTOV ZA TREN (NEMA PEČENJA)



Sastojci:

  • 5 kom jabuka (Zlatni delišes),
  • 1.5 l vode,
  • 3 vrećice pudinga od vanilije (u prahu),

  • 9 žlica šećera,
  • cca 200 g petit keksa

Za ukrasiti:

  • 250 ml mlijeka,
  • 2 vrećice šlaga u prahu

Priprema:

Jabuke oguliti i narezati na veće komade, staviti kuhati u 1.5 litru hladne vode (u koju smo dodali 9 žlica šećera). Kad zakuha, kuhati dok jabuka ne omekša (kad probodete s pinjurom (vilicom) da se raspadne). Šupljom žlicom izvaditi i jabuke sa strane u posudu i izgnječiti.


U malo vode (par žlica) razmutite puding u prahu i dodajte u vodu u kojoj se kuhala jabuka. Kuhajte mješajući par minuta dok se ne zgusne.



U kuhani puding dodati izgnječenu jabuku i sjediniti. Na dno lima za pečenje poslagati jedan red petit keksa. Preliti vrućim pudingom i jabukom.
Kada se ohladi, ukrasiti šlagom i posuti čokoladnim mrvicama/kakaom/ribanom čokoladom.
Izvor: coolinarika.com

JADRO OBLATNE…Nešto jako fino i ukusno



Sastojci

  • 150 ml mleka
  • 250 g secera
  • 250 g margarina

  • 250 g mleka u prahu
  • 2 zlice kakaa
  • 1 Vanilin šećer Dolcela
  • 1 manje oblatne ili 4 lista oblatne

Priprema

Staviti u posudu za kuvanje mleko, secer, vanil secer i margarin, pa kuvati kratko, do tacke vrenja. Ukloniti sa vatre i dodati mleko u prahu, pa sve dobro sjediniti. Smesu podeliti na dva dela. U jedan deo dodati dve zlice kakaa.

Prohladjenim filom filovati listove oblatne, pritisniti. Ostavite na hladno da se oblatne stisnu.

Izvor: coolinarika.com

KREMASTI PLAZMA KOLAČ SA VOĆEM GOTOV ZA 15 MINUTA



Sastojci

Kora

  • 8 belanaca
  • 400 grama šećera

  • 1 kašika sirćeta

Fil

  • 8 žumanaca
  • 200 grama šećera u prahu
  • 300 grama mlevenog petit keksa
  • 1 margarin
  • 100 ml mleka

  • 800-1000 grama svežih jagoda
  • 2-3 kesice šlaga
Priprema

Umutiti belanaca, dodati šećer pa dobro umutiti, na kraju dodati sirće. Peći koru na 150°C oko 25 minuta u plehu obloženom sa pek papirom. Umutiti žumanca sa šećerom u prahu i margarinom. Dodati keks i mleko. Napomena: Ukoliko niste sigurni u jaja koja kupujete, žumanca i šećer obradite na pari, pa u prohlađeno dodajte margarin, keks i mleko.
Na koru staviti pola fila, zatim isečene sveže jagode, drugu polovinu fila i odgore umućen šlag. Ostaviti kolač u frižider da se ohladi. Presek kolača.

Posluživanje

Na slici je dupla mera (2 kore, 2x količina fila i jagoda), pravljeno kao torta za svekrov rodjendan.

Izvor: coolinarika.com

FANTASTIČNI RECEPT ZA BUHTLE : Recept koji svima uspjeva


Sastojci:

  • kvasac
  • 1 dcl mlakog mlijeka
  • 1/2 svježeg kvasca

  • velika kašika šećera
  • malo brašna
tijesto:

  • pola kg brašna
  • 10 dkg šećera
  • 2 kašike maslaca
  • 2 dcl mlijeka

  • jaje
  • vanilin šećer
  • parče limunove korice
  • prstohvat soli

nadjev:

  • marmelada,pekmez ili eurokrem
  • za posipanje: šećer u prahu

Priprema:

U posudu istresite toplog mlijeka,dodajte kvasac,šećer i brašna.Izmješajte,dobijte tijesto i ostavite da nadođe. U drugu posudu ponovo istresite toplog mlijeka.Maslo otopite i ostavite da se prohladi.U toplo mlijeko se dodaje jaje,a onda to malo umutite. U veliku zdjelu dodajte brašno,so,šećer,limunove korice,vanilinog šećera,nadošli kvasac i mlijeko sa jajetom i otopljeno maslo. Dobro izmjesite Tijesto koje ste dobili pokrijte krpom i ostavite na toplo da još nadođe.Tijesto će se udvostručiti.

Nakon svega tijesto izmjesite rukama i napravite tačno 15 loptica. Loptice među dlanovima spljoštite i punite po vašoj želji. Zavrnite dno za nadjev da ne bi curilo tokom počenja. Zavrnuti dio buhtle ide na dno pleha. Ostavite još malo da odstoji i nadođe,a onda stavite u haldnu rernu i uključite na 160°,pecite oko 30 minuta. Kada porumene buhtle su gotove.

IMAM 46 GODINA I OD MOG MUŽA SAM STARIJA 5, DA STARIJA…



Imam 46 godina i od mog muža sam starija 5, da starija. Imamo troje djece i mislila da imam divan brak, divnog muža.

Juče kada sam se vraćala sa posla dok sam čekala bus pokupio me je moj dobar prijatelj koji je inače kamiondžija. Tako dok smo čekali na semaforima za ulazak u grad odma pored nas, tačnije tu ispod mene se zaustavio službeni auto mog muža.

Vidjele su se i nečije gole ženske noge na mjestu suvozača i pomislila sam da mo je to neka kolegica. Tamam sam uzela za mobitel da ga nazovem da mu kažem da sam konačno i ja iznad njega, a u tom trenutku je on svoju desnu ruku prebacio preko tih golih nogu i zavukao je gdje joj nije mijesto. Zaledila sam se, preblijedila, čak je i prijatelj to primjetio, a rekla sam mu da mi škodi vožnja u kamionu.

Kada je muž došao kući rekao je da je sa novom pripravnicom išao u susjedni grad nekim poslom,baš neka fina djevojčica, tako mi je rekao. Ništa mu nisam rekla, ali kroz glavu mi je prošlo na hiljadu službenih puteva koje je imao, KOJI SU BILI SLUŽBENI, A KOJI “NESLUŽBENI”??? Bože, prestara sam da ponovo počinjem život, premlada da ga ovako živim…

NAJBOLJI RECEPT ZA MAKOVNJAČU IKADA – MORATE PROBATI



Sastojci

  • 2.5 dcl mlijeka
  • 1 vrećica Kvasca ili 4 žličice ukoliko koristite veća pakiranja
  • 140 g šećera

  • 600 g Pšeničnog oštrog brašna
  • 100 g svinjske masti
  • 4 žumanjka

Sastojci za nadjev od maka:

  • 250 g mljevenog maka
  • 100 g šećera
  • 1 Limun šećer
  • 1 Vanilin šećer
  • 20 žlica vrućeg mlijeka

Sastojci za nadjev od oraha:

  • 250 g mljevenih oraha
  • 120 g šećera
  • 1 Vanilin šećer

  • 14 žlica vrućeg mlijeka


Sastojci za nadjev od rogača:

  • 250 g mljevenog rogača
  • 100 g šećera
  • 1 Vanilin šećer
  • 20 žlica vrućeg mlijeka

  • 2 srednje jabuke naribane na sitno (bilo koje sorte)

PRIPREMA

Mlijeko ugrijte da bude mlako. Dodajte mu 2 žlice šećera i suhi kvasac, malo promiješajte i ostavite na toplom da nabubri. U posudu za miješenje stavite ostatak šećera zajedno s ostalim sastojcima za tijesto, dodajte uzdignuti kvasac s mlijekom i zamijesite glatko tijesto. Nije potrebno dodavati još brašna. Zamiješeno tijesto malo pobrašnite, pokrijte krpom i ostavite na toplom da se diže oko 1 sat. Dok se tijesto diže pripremite nadjeve.

Priprema nadjeva:

Svaki nadjev pripremite tako da samo pomiješajte žlicom sve navedene sastojke. Pazite da kod nadjeva za mak, mak sameljete, kao i kod nadjeva za orahe da sameljete orahe. Kod nadjeva za rogač, moj savjet vam je da jednu jabuku naribate na krupno, drugu na sitno. Pazite i da vam je mlijeko vruće. Uzdignuto tijesto obavezno premjesite. Zatim ga uz pomoć brašna ili razvaljajte na jedno veliko tijesto koje ćete zatim izrezati na 3 jednaka dijela ili tijesto podijelite na 3 jednaka dijela, pa svako zasebno valjajte. Tijesto neka vam bude razvaljano tanko (0.5-1 cm, nikako deblje). Pećnicu upalite na 200 C i ostavite da se grije. Tepsiju od pećice obložite papirom za pečenje. Svako tijesto premažite jednim nadjevom, zarolajte u štrucu, premjestite u tepsiju. Ponovite s ostalim tijestima. Svaku štrucu premažite s uljem. Stavite u pećnicu da se 10 minuta peče na 200C, zatim temperaturu smanjite na 180C i pecite još oko 40-45 minuta, zavisno od pećnice.Tople dizanice prekrijte krpom i ostavite da malo odstoje kako bi omekanile. Ukoliko ne volite rupe u dizanicama, tada gotove, još vruće i pečene dizanice preokrenite naopako nakon pečenja, ostavite ih tako oko 5 minuta, pa ih okrenite nazad. Zrak bi u tom vremenu trebao izaći van i tijesto bi se trebalo spojiti.

Posluživanje

Ja vam donosim 3 u 1 recept, ali vi ako želite da u sve 3 imate samo mak, jednostavno napravite nadjev za mak x 3, isto tako vrijedi i za rogač, te orahe. Također ukoliko koristite gotov nadjev od maka (mix maka, šećera i limunove korice), tada iz sastojaka izbacite 100 g šećera.

OVO OBAVEZNO URADITE: Kad god odsjedate u hotelu, stavite kesu preko odvoda i u nju ubacite novčić!



Ukoliko samo ipak  vaš posao podrazumjeva  samo ipak dosta putovanja i odsjedanja u hotelu, onda  samo ipak trebate znati samo ipak  nekoliko trikova.Vjerujemo da samo ipak  ćete nam biti zahvalni na samo svim  ovim savjetima i  samo ipak pitati se kako ovo ranije niste znali.



1. Ako  samo odsjedate u hotelu u kojem samo  vam naplaćuju korištenje samo ipak  interneta, često možete koristiti svoj samo  telefon kao  samo ipak privatnu, ličnu  samo internet  samo pristupnu tačku. Samo ipak  provjerite kod svog  samo provajdera prije nego što krenete.

2. Često  samo ipak vaš prtljag dolazi  samo ipak opremljen štipaljkama za samop  odjeću. Ove štipaljke možete koristiti samo ipak  kako bi vaša četkica za samo  zube bila samo ipak  podignuta i daleko od  samo potencijalnih klica.

To je samo  odličan način da samo ipak  ostanete zdravi i  samo izbjegnete bolesti tokom putovanja.

Aleksandra urlala na Filipa zbog Bobe i Viktora. Živojinovići se posvađali radi novca!



Suprug popularne  pjevačice, Lepe Brene, Boba Živojinović se ipak  posvađao se sa sinom Viktorom Živojinovićem  i to nakon što mu je ovaj  ipak zatražio novac na jednom  popularnom privatnom veselju, pa mu je  i rekao da se za ipak  finansije ubuduće obrati bratu Filipu Živojinoviću, što se ipak  njegovoj snajki  pjevaćici Aleksandri Prijović nikako nije dopalo.



Naime, kako nam Srpski telegraf saznaje, u jednom  trenutku kada je sam  Viktor zatražio pare za  neku muziku, Boba je pukao i rekao  mu da mu ne da ni dinara i da sada  ipak od brata traži novac. Kada se z i bunjeni Viktor obratio Filipu, ovaj ga je  tako oduvao, a vidno i  iznervirana Aleksandra je samo ipak  siktala. Živojinovići su se samo  provodili i 

uveliko proslavljali rođenje djeteta  i to bliskih prijatelja u jednom  popularnom beogradskom restoranu, sve je bilo  i u redu do trenutka kada je  sam Viktor prišao i  Bobi i tražio mu samo  novac koji je ipak  htio da da na muziku. Niko nije ni  mogao ni da pretpostavi da će i sam  Boba tako olako  burno reagovati, bio je  baš baš neprijatan prema svom 

sinu i rekao mu da  samo traži od Filipa šta mu ustvari  treba – kaže izvor sa ovog  lica mjesta i  ipak dodaje: Viktor nije znao šta ga je snašlo, pa je mislio da će mu brat Filip izaći u susret, međutim, ovaj ga je još više iskulirao. Aleksandri se nikako nije svidjelo što je njen svekar Boba rekao Viktoru da od njenog muža traži novac, pa je ostatak večeri bila vidno iznervirana i namrgođena.

OBLATNE SA JAFFA KEKSOM GOTOVE ZA 15 MINUTA



Sastojci

  • 2 kore oblatne
  • 7 kasika mlijeka
  • 200 g secera (moze i u prahu)

  • 250g margarina/maslaca
  • 150 g oraha
  • 200 g mljevenog petit keksa
  • 3 kom jaja

  • 100g cokolade za kuvanje
  • 2 kutije jaffa keksa

Priprema

Rastopiti margarin na laganoj vatri, doadati mlijeko i secer i mijesati da se istopi secer. Dodati cokoladu za kuvanje, keks i orahe i na kraju dodati i izmiksana jaja. Kratko kuhati na laganoj vatri nekoliko minuta. Ostaviti da se malo prohladi. Oblatne skratiti sa krace strane za neka 4 cm. Prvu koru filovati sa pola fila, zatim poredati jaffa keks (natopiti keks u mlijeko).

Keks redati sa razmakom za sirinu prsta. Posebno premazati drugi list oblatne i staviti preko keksa. Dobro pritiskati oblatnu kako bi se fil rasporedio i izmedju keksa. Ostaviti da se stegne, najbolje preko noci. Umjesto mljevenih oraha mozete staviti i 100 g kokosa, kako ko voli 🙂

Izvor: coolinarika.com

NI ŠPORETA, NI TOALETA: U ovoj kući odrasla je Seka Aleksić



Mjesto u kome je odrasla Seka nije zaboravila. Njene nekadašnje komšije za pjevačicu koja se izdigla iz blata i stekla sve ono što danas ima, imaju samo riječi hvale.

Prema priči starijih mještana, pjevačicina majka Ibrima baš se mučila tokom odgajanja Seke i njenog brata. Oni su se zbog neimaštine često selili, a najduže su se zadržali u jednoj maloj oronuloj kući. Seka je s porodicom prvo živjela u jednoj sobi u školskom dvorištu koje više nema, gdje nije imala WC ni šporet, a spavala je na strunjačama. Kupala se u koritu.

Često je bila gladna. Potom se preselila kod mog komšije u dvorištu, a onda u ovu trošnu kućicu – priča jedan stariji čovjek, koji je zamolio da se ne objavljuje ime i pokazao njen nekadašnji dom.Nije imala novca, ali je ipak uvijek bila raspoložena. Svi su je voljeli. Seka je bila dobar đak i uvijek je voljela da pjeva. Svima je drago što je uspjela u životu. Zaslužila je sve najljepše jer se njena majka dosta namučila u životu s djecom i mužem, koji je volio da popije. Njen pokojni otac Milorad odselio se u Loznicu – kaže on. Pjevačica je prije četiri godine posjetila svoje selo jer je željela da kupi jedan kafić. Videli smo je u bijelom “mercedesu”.

Čuli smo da se raspitivala za jedan kafić koji je planirala da kupi, ali na kraju ga nije uzela. Znam da je željela da ima nešto svoje, a inače je ranije dosta pomagala ljudima koje poznaje cijeli život, kaže konobar iz lokalnog bara, koji nije htio da se slika niti da mu se ime pominje. Sekina majka Ibrima nakon što se razvela započela je život s izvijesnim Nedeljkom Ignjatovićem. Seka je s porodicom u kući pokojnog Nedeljka živjela tri godine. Znam da je bila dobro i poslušno dijete.

On ju je vozio u Zvornik i Loznicu kad je snimala ploče i imala gostovanja. Dosta joj je pomagao. Kad se njena majka rastala s njim, i Seka je otišla. Nije mu bila na sahrani, mislim da nije ni znala da je preminuo – rekli su u Lipolistu.


NIKAD SOČNIJI NI UKUSNIJI CEVAPI U MANTILU OD KRUMPIRA! RECEPT KOJI JE SVE ODUSŠEVIO



Ovo nije nista novo samo malo drugacije.Malko sam se poigrala sa krompiricima i cevapima i eto nastali su ovi cevapi u mantilu.Izbjegli smo monotoniju i dobili novo staro jelo koje je svima prijalo.Mozda se svidi jos nekome.

SASTOJCI

  • krumpiri kolicina po zelji
  • cevapi kolicina po zelji

  • paprika,tikvica,patlidan,paradajz…
  • vegeta ili sol,papar,zacini po zelji

PRIPREMA

Krumpire oguliti i izdubiti.Izdubljeni dio staviti na stranu.Krumpire posuti sa vegetom,paprom i ako zelite jos sa nekim zacinom po zelji pa svaki napuniti sa cevapom.Vatrostalnu posudu podmazati pa poredati krumpire izmedu kojh stavimo izdubljene komadice i po koji cevap. Peci u pecnici zagrijanoj na 200c povremeno okretati krumpire da se ravnomjerno ispeku a da se nebi lijepili zalivati sa malo vode.

Pri kraja pecenja dodati jos papriku izrezanu na kockice i jedan paradajz.Mozete dodati jos i tikvicu ili patlidan… Posluziti sa raznim umacima kecapom,vrhnjem. Dobar tek!

Izvor: coolinarika.com

“NAJBOLJE PLJESKAVICE”: OVAKO ME JE NAUČILA MAMA I JA I DANAS KORISTIM OVAJ RECEPT…



Sastojci:

  • 500 gr mljevenog mesa
  • vece parce hleba(natopljeno u vodi ili mlijeku)
  • 1 glavica crnog luka
  • sitno sjeckani persun

  • 2 kasicice vegete
  • 1 jaje
  • biber
  • 1 kasicica sode bikarbone(ravna)
Priprema

Luk sitno nasjeckati ili narendati na krupno kao jabuke i pomijesati sa svim sastojcima pa dobro umijesiti. Podijeliti na 8 djelova i napraviti loptice pa ih ostaviti 2-3 sata u frizider. Rastanjiti izmedju dva sloja providne folije ili kesa za zamrzivac.

Peci na teflonskom tiganju na vrlo malo ulja. Moze se sitno nasjeckati jos jedna glavica crnog luka pa kad se na tanjir stavi jedna snicla pospe se lukom, preko nje se stavi druga snicla i tako redom. Na ovaj nacin ce luk malo da omeksa a snicle ce da prime njegov miris

Posluživanje:

Zaboravih da napisem ali evo sad da dodam ja ove snicle obicno sluzim sa sosom koji napravim tako sto domaci majonez razblazim sa 2 kasicice kiselog vrhnja i onda dodam sjeckanog persuna.

(FOTO) OTKRIJTE SAMI ZAŠTO STE DEBELI: Koji ste tip gojaznosti i kako da se rešite viška kilograma!



Gojaznost od hrane uzrokovan je anksioznošću, stresom i depresijom

Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rešite:

1. Gojaznost od hrane

Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svetu. Nastaje usled prekomernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se rešili redukujte ishranu i vežbajte najmanje 30 minuta dnevno.

2. Gojaznost “nervoznog stomaka”

Ovaj tip gojaznosti uzrokovan je anksioznošću, stresom i depresijom. Ljudi koji ga imaju praktikuju čest unos slatkiša. Najvažnije je da kontrolišete svoju anksioznost fizičkim aktivnostima koje će vas osloboditi stresa.



3. Glutenska gojaznost

Uglavnom prisutna kod žena u adolescenciji, menopauzi i sa prisutnim hormonskim disbalansom. Veoma je bitno da izbegavate dugo sedenje, pušenje i alkohol, i da upražnjavate vežbee sa tegovima.

4. Aterogenična metabolička gojaznost

Ljudi sa stomakom često naduvenim kao balon, akumuliraju sve masti u ovom delu tela. Pogođene su osobe koje konzumiraju alkohol, pate, ili imaju problema sa disanjem.

5. Gojaznost usled venske cirkulacije

Ovo je pretežno genetski nasledna gojaznost.

Nastaje i u toku trudnoće i osobama kojima su otekle noge. Suština rešenja jesu vežbe poput trčanja ili penjanja uz stepenice.

6. Gojaznost od neaktivnosti

Tip gojaznosti koji pogađa delove tela koji su u prošlosti bili veoma aktivni, tj. rađene su vežbe i treninzi za njih. Ključ za eliminisanje ove vrste masti jeste ne dozvoliti duge periode bez jela, jer ono može ubrzati metabolizam i brže ih sagoreti.